Ochrana duševného zdravia
Školský rok 2025/26
- 6.10.2025 - 10.10.2025
TÝŽDEŇ DUŠEVNÉHO ZDRAVIA 6.10.2025 - 10.10.2025
10. október patrí na celom svete povedomí o duševnom zdraví. Práve preto sa na našej škole organizuje už tretí rok Týždeň duševného zdravia. Vnímame, že hovoriť o duševnom zdraví je dôležité, pretože pomáha rozptýliť mýty a predsudky, a pomáha pochopiť vlastné pocity, ktoré nás často vedú k tomu, aby sme pomoc vyhľadali včas. Vďaka tomu všetkému si môžeme budovať lepšiu pohodu, odolnosť a zdravé vzťahy so spolužiakmi aj učiteľmi. Škola, ktorá hovorí aj o duševnom zdraví, vytvára bezpečné a podporujúce prostredie pre všetkých.
- 6.10.2025
ARTETERAPIA 6.10.2025
Pondelok patril rozvoju kreativity a sebavyjadrenia. Na hodinách so školskou psychologičkou sme modelovali s hlinou, a na hodinách Umenie a kultúra sme sa zamerali na tému vďačnosti. Vďaka tvorivým aktivitám sme si ukázali techniky ako odbúrať stres a zlepšiť koncentráciu, ale aj objaviť svoje silné stránky.
- 7.10.2025
RELAXÁČNÝ DEŇ 7.10.2025
Druhý deň patril relaxačným technikám. Počas celého dňa sme si so žiakmi vo vybraných triedach skúsili zacvičiť jógu, ktorá posilňuje nie len telo, ale zároveň rozvíja schopnosť sústredenia a koncentrácie, čo pomáha žiakom lepšie zvládať školské povinnosti. Taktiež sme si ukázali relaxačné techniky, ktoré pomáhajú zvládať stres, uvoľňujú napätie, zlepšujú kvalitu spánku a celkovo tak prispievajú k lepšiemu zdraviu tela i ducha.
- 8.10.2025
NO BACKPACK DAY 8.10.2025
V stredu mali žiaci prísť do školy so všetkým možným, len nie so školskou taškou. Nám neostalo nič iné, len sa nechať príjemne šokovať, čo všetko si vymysleli. V triedach sme sa rozprávali o tom, čo je duševné zdravie, aké sú druhy psychohygieny a ako sa môžeme starať o svoju psychiku a duševnú pohodu. Triedy prvých ročníkov mali prednášky od našich žiakov o prínosoch online sveta a zároveň o jeho nebezpečenstvách.
- 9.10.2025
EMÓCIE VERZUS FARBY 9.10.2025
Vedeli ste, že farby ovplyvňujú aj naše emócie? My sme si to chceli vyskúšať a práve preto, sme sa obliekli do farieb podľa toho, ako sme sa v ten deň cítili. Dozvedeli sme sa niečo o psychológii farieb a snažili sme sa vniesť farby do bežného dňa. Zároveň nás po celej škole sprevádzali farebné motivačné odkazy, ktoré veľakrát potrebujeme počuť.
- 10.10.2025
DEŇ DUŠEVNÉHO ZDRAVIA 10.10.2025
Týždeň sme ukončili teambuildingovými aktivitami, na ktoré nám poslúžila naša nová telocvičňa. Tieto aktivity pomáhajú vytvárať lepšie vzťahy, umožňujú žiakom lepšie sa spoznať, zlepšujú komunikáciu, tímového ducha a dôveru. Veríme, že sme zlepšili vzájomnú spoluprácu v triedach a predovšetkým sa spoločne zabavili.